Palaudu Synnytyksestä -verkkovalmennukset auttavat sinua palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä
PowerMamaMovesin verkkokurssit ovat laajimmat äitiysfysioterapeutin tekemät verkkokurssit synnytyksestä palautumiseen.
PowerMamaMovesin verkkokurssit ovat laajimmat äitiysfysioterapeutin tekemät verkkokurssit synnytyksestä palautumiseen.
Valitse seuraavista jumpista haluamasi jättämällä tietosi. Saat sähköpostiisi tallenteiden linkit ja samalla rekisteröidyt PowerMamaMovesin uutiskirjeen tilaajaksi, josta pääset pois milloin tahansa.
Lantionpohjan lempeä jumppa sopii sekä raskausaikaan että synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Jumppa sisältää lantionpohjan ja keskivartalon syvän tuen harjoitteiden lisäksi liikkuvuusharjoitteita.
*Tietosi ovat turvassa. Voit lopettaa uutiskirjeen tilaamisen sähköposteista löytyvän linkin kautta.
Raskaus ja synnytys muuttavat naisen kehoa, mikä voi näkyä kehon toiminnassa vielä vuosia synnytyksen jälkeen. Liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen voi tuntua haastavalta, koska oma keho ei tunnu samalta kuin ennen ja mielessä voi pyöriä monenlaisia kysymyksiä ja epävarmuuksia.
PowerMamaMovesin verkkovalmennukset on suunniteltu äitiysfysioterapeutin ammattitaidolla auttamaan Sinua palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä järkevästi, nousujohteisesti ja tehokkaasti. Jokainen nainen ansaitsee voida hyvin kehossaan.
Marjaana Koivuranta · info@powermamamoves.fi
Ota yhteyttä mikäli sinulla on herännyt kysyttävää PowerMamaMovesin verkkokursseihin liittyen.