Palaudu Synnytyksestä -verkkovalmennukset auttavat sinua palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä
PowerMamaMovesin verkkokurssit ovat laajimmat äitiysfysioterapeutin tekemät verkkokurssit synnytyksestä palautumiseen.
PowerMamaMovesin verkkokurssit ovat laajimmat äitiysfysioterapeutin tekemät verkkokurssit synnytyksestä palautumiseen.
Sinun ei tarvitse miettiä mitä harjoitteita voit tehdä raskausaikana. Valmennus on suunniteltu äitiysfysioterapeutin ammattitaidolla raskausajan tarpeet huomioiden.
Valitse seuraavista jumpista haluamasi jättämällä tietosi. Saat sähköpostiisi tallenteiden linkit ja samalla rekisteröidyt PowerMamaMovesin uutiskirjeen tilaajaksi, josta pääset pois milloin tahansa.
Lantionpohjan lempeä jumppa sopii sekä raskausaikaan että synnytyksen jälkeiseen palautumiseen. Jumppa sisältää lantionpohjan ja keskivartalon syvän tuen harjoitteiden lisäksi liikkuvuusharjoitteita.
*Tietosi ovat turvassa. Voit lopettaa uutiskirjeen tilaamisen sähköposteista löytyvän linkin kautta.
Raskaus ja synnytys muuttavat naisen kehoa, mikä voi näkyä kehon toiminnassa vielä vuosia synnytyksen jälkeen. Liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen voi tuntua haastavalta, koska oma keho ei tunnu samalta kuin ennen ja mielessä voi pyöriä monenlaisia kysymyksiä ja epävarmuuksia.
PowerMamaMovesin verkkovalmennukset on suunniteltu äitiysfysioterapeutin ammattitaidolla auttamaan Sinua voimaan hyvin raskausaikana sekä palautumaan raskausajasta ja synnytyksestä järkevästi, nousujohteisesti ja tehokkaasti.
Marjaana Koivuranta · info@powermamamoves.fi
Ota yhteyttä mikäli sinulla on herännyt kysyttävää PowerMamaMovesin verkkokursseihin liittyen.